Blogs
Pak je rust om overprikkeling te voorkomen
Fysieke Rust Fysieke rust houdt in dat je je lichaam de kans geeft om op adem te komen door niet actief bezig te zijn. Dit betekent dat je pauzes...
Hoe je lichaam en mindset veranderen tijdens de menstruatiecyclus
Het concept van 'seizoenen' in de vrouwelijke cyclus beschrijft de verschillende fasen in termen van energie- en stemmingsveranderingen. Wanneer de...