door admin | aug 24, 2024 | Niet gecategoriseerd
Fysieke Rust Fysieke rust houdt in dat je je lichaam de kans geeft om op adem te komen door niet actief bezig te zijn. Dit betekent dat je pauzes neemt van sport, werk, of andere intensieve activiteiten. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen en nieuwe energie...
door admin | jul 9, 2024 | Niet gecategoriseerd
Het concept van ‘seizoenen’ in de vrouwelijke cyclus beschrijft de verschillende fasen in termen van energie- en stemmingsveranderingen. Wanneer de vrouwelijke cyclus goed loopt, is oestrogeen dominant in de folliculaire fase (week 1 &2) en progesteron...
