Wat past het beste bij jou?
Ontdek mijn diensten
Ben jij toe aan…
Innerlijke rust
Leer weer genieten van de kleine dingen die ertoe doen en vind innerlijke rust.
Klachten
Verminderen van je menstruatieklachten en inzicht in je cyclus.
Zelfliefde
Zelfkritiek? Zeg maar gerust zelfliefde. Omarm je eigenwaarde.
Energie
Kom je dagen door met fijne energie en handel vanuit wat je lichaam nodig heeft.
Eigen keuzes maken
Krijg zelfvertrouwen om authentieke beslissingen te nemen.
Persoonlijke kracht
Stel haalbare doelen voor jezelf en vergroot je veerkracht.
Emotionele balans
Word bewust van je eigen emoties en vind daar een balans in.
Regelmatige cyclus
Krijg (weer) een cyclus die tussen de 28-25 dagen duurt.
Hoe we dit samen aan gaan pakken
Ben jij klaar met dat gepieker in je hoofd? Verlang je naar rust in zowel je hoofd als je lichaam? Wil je weer dat zelfvertrouwen voelen, zowel fysiek als mentaal?
Op dit moment bied ik drie diensten aan. Neem vooral de tijd om te ontdekken wat jij op dit moment nodig hebt. Twijfel je? Aarzel dan niet om een (gratis) vrijblijvend gesprek in te plannen. Samen kunnen we bekijken wat het beste bij jou past.
Those hormones
Heb je last van PCOS, endometriose, PMS-symptomen, of onverklaarbare klachten? Ervaar je buikklachten, huidproblemen, gevoelige borsten voor je menstruatie, energiewisselingen, overgewicht, of moeite met afvallen? Wil je stoppen met anticonceptie maar weet je niet waar te beginnen of hoe dit veilig kan?
Wil je weten of jouw klachten te maken hebben met een hormonale disbalans?
Tijdens deze sessies krijg je inzicht in je hormoonhuishouding en leer je de krachten en uitdagingen van je cyclus kennen. Door zelfkennis begrijp je je lichaam beter en kun je je klachten omzetten in kracht. Hierdoor heb je een gezonder lichaam en beter gevoel.
Don’t let your mind bully your body
Ervaar je verstoorde ademhaling, hartkloppingen, en stress die overweldigend voelt?
Heb je moeite om te rusten en lijkt alles urgent? Heb je stemmingswisselingen, een verstoord slaapritme, en laat je je vaak leiden door de mening van anderen? Voel je je vaak gestrest en niet fijn in je energie?
Tijdens dit traject sta jij centraal. We vergroten je zelfkennis en inzichten, verdiepen je kwaliteiten en talenten, en leren je belemmeringen te herkennen en hanteren.
Samen werken we aan een evenwichtiger en gelukkiger leven.
Weet je nog niet wat bij je past?
Weet je nog niet welke dienst het beste aansluit? Boek dan gratis een kennismakingsgesprek.
Mist Coaching heldert je onderliggende probleem voor je op. De meeste trajecten bestaan tussen de 4/6 sessies waarin we samen werken aan een doel. Het doel en aantal benodigde sessies bepalen we samen in de kennismaking. Ook tijdens het traject ben je altijd vrij om ieder moment met het traject te stoppen.