Word de beste versie van jezelf
Mist Coaching
Those hormones
Heb je last van PCOS, PMS-symptomen, of (vage) klachten wat je niet kan plaatsen? Ervaar je buikklachten, huidproblemen, gevoelige borsten voordat je ongesteld wordt, veel energiewisselingen, overgewicht, of moeite met afvallen?
Of wil je stoppen met anticonceptie maar weet je niet waar te beginnen of hoe dit ‘veilig’ kan?
Dit kunnen symptomen zijn van een hormonale disbalans, maar gelukkig kun je hier vaak iets aan doen!
Wil je weten of jouw klachten hiermee te maken hebben? Klik hier voor meer informatie en ontdek wat je kunt doen voor een beter gevoel en een gezonder lichaam!
Don't let your body bully your mind
Heb je last van o.a. veel overdenken, een verstoorde ademhaling, hartkloppingen, veel stress, stemmingswisselingen, verstoorde slaap en kun je moeilijk genieten van het leven?
Het kan enorm frustrerend zijn om je vaak angstig, uitgeput of overweldigd te voelen, zonder precies te begrijpen wat er aan de hand is.
Wil je weten hoe je meer rust, energie en plezier in je leven kunt brengen?
Klik hier voor meer informatie en ontdek de stappen naar een gezonder en gelukkiger leven!
Over Mist coaching
Ik ben Renske, en vanuit mijn passie voor het vrouwelijk lichaam en mijn persoonlijke ervaringen met hormonale uitdagingen heb ik Mist Coaching opgericht.
Mijn doel is om jou te helpen inzicht te krijgen in je eigen lichaam. Waar komen je emoties en reacties vandaan? Wat veroorzaakt je klachten en hoe functioneert je lichaam eigenlijk?
Hoe bereik je jouw persoonlijke flow en behoud je die?
Door goed te luisteren, kritische vragen te stellen, inzichten te delen en gezamenlijke doelen te stellen, begeleid ik jou naar balans en empowerment. Dit proces stelt je in staat jezelf goed te leren kennen en vertrouwen te hebben in je intuïtie. Hierdoor ben je in staat weloverwogen keuzes te maken en de regie te voeren over je leven en je lichaam.
Is je uitzicht momenteel mistig en wil je samen met mij de lucht klaren? Ga dan met mij gratis een intakegesprek aan van een half uur om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.
Ben jij toe aan…
Innerlijke rust
Leer weer genieten van de kleine dingen die ertoe doen en vind innerlijke rust.
energie
Vanuit een fijne en stabiele energie handelen op wat je lichaam nodig heeft.
Klachten
Verminderen van je menstruatieklachten en inzicht in eigen cyclus.
Zelfliefde
Zelfkritiek? Zeg maar gerust zelfliefde.
Omarm je
eigenwaarde.
Eigen keuzes maken
Krijg zelfvertrouwen om authentieke beslissingen te nemen.
Regelmatige cyclus
Krijg (weer) een cyclus
die tussen de
28-35 dagen
duurt.
Emotionele balans
Word bewust van je eigen emoties
en vind daar een balans in.
Persoonlijke kracht
Stel haalbare doelen
voor jezelf
en vergroot je veerkracht
Hoe anderen Mist Coaching ervaren
Benieuwd hoe anderen van hun sessie met mij hebben ervaren?
Ik heb in mijn leven een hoop coaches en therapeuten gehad maar Renske heeft me in een paar sessies met sprongen vooruit geholpen. Ze is persoonlijk, doortastend, empatisch en krachtig.
Ik voelde me gelijkwaardig benaderd, in mijn kracht gezet en geconfronteerd op de manier die ik nodig had. Bedankt Renske voor het duwtje in mijn rug en het mooie mens dat je bent.
De coaching van Renske heeft me enorm geholpen om inzicht te krijgen in mijn hormonale onbalans. Haar persoonlijke aanpak gaf me direct een vertrouwd gevoel en maakte dat ik me open durfde te stellen. De inzichten maken dat ik mijn lichaam nu beter begrijp en dat zou ik iedereen gunnen!
Renske van Mist Coaching heeft me tijdens een interresante sessie meegenomen in de theorie van hormonen om mezelf beter te begrijpen. Daarnaast heb ik duidelijke, concrete handvaten gekregen om mee meer in balans te voelen. Ze is kundig, weet haar enthousiasme over te brengen op een warme, liefdevolle manier. Ik zou haar zeker aanbevelen!
Renske is een authentieke, professionele, kritische, doortastende en empathische coach. Ze heeft mij met haar kennis en kunde in een paar sessies enorme inzichten geboden en concrete handvaten om mee vooruit te kunnen, iets waar ik nog altijd naar terug refereer. Daarnaast is ze een heel fijn en oprecht mens. Een absolute aanrader!
Een zachtaardige, sensitieve maar doortastende coach is hoe ik Renske zou omschrijven. Ze neemt je stap voor stap mee en begeleidt je met een professionele en brede kijk, aangepast aan jouw situatie. Hierdoor voelde ik me al snel op mijn gemak en heb ik samen met haar mooie stappen kunnen zetten. Bedankt!
Toen ik Renske voor het eerst sprak, voelde het gelijk warm en vertrouwd. Dit zorgde ervoor dat ik makkelijk over mijn klachten en doelen kon praten. Je voelt gelijk dat Renske veel van haar vakgebied af weet. Daarnaast zoekt ze alles goed voor je uit. Hierdoor heb ik mij echt gezien, gehoord en geholpen gevoeld!
Vanaf het eerste moment voelde ik me helemaal op mijn gemak bij Renske. Ze is echt een warm en open persoon. Op een prettige manier durft ze je een spiegel voor te houden, waardoor je tot inzichten komt die je nodig hebt om verder te groeien. Mijn zelfkennis is echt een stuk groter geworden, en daardoor begrijp ik nu beter waar bepaalde gevoelens en kwaaltjes vandaan komen. Met Renske aan mijn zijde heb ik mijn balans weer teruggevonden.
Ik merkte dat ik tegen wat zaken aanliep, maar kon het niet precies plaatsen. Renske hielp mij hierbij en al snel viel veel op z’n plek. Met een voor mij onwijs waardevolle hulpvraag gingen we aan de slag. Renske is professioneel, warm en empatisch. Ze stelt je op je gemak en alles mag er zijn. Ook kan ze je op een prettige wijze een spiegel voorhouden. Precies datgene wat ik nodig had. In een paar sessies heb ik al onwijs veel geleerd, over mezelf en bepaalde patronen bijvoorbeeld. Ik haalde er lessen uit die ik meteen in de praktijk kon brengen. Wat voelde dat goed. Het kan best confronterend zijn om jezelf nog beter te leren kennen. En te ontdekken waar bepaalde reacties, gevoelens en emoties vandaan komen. Maar ik had dit met niemand anders willen doen dan met Renske. Dankjewel, mooi mens!
Let's meet!
Wil je meer informatie of een traject of een ervaringssessie plannen? Klik hieronder en boek vrijblijvend een kennismakingsgesprek of plan een ervaringssessie.
Klaar vandaag de mist nog op
Bekijk mijn verschillende diensten en ontdek waar ik jou mee kan helpen.