Wil je begrijpen hoeveel invloed jouw hormonen hebben op de vrouw die jij wilt zijn?
Veel vrouwen lopen rond met hormonale klachten zonder écht te beseffen hoeveel invloed deze hebben op hun energie, emoties en dagelijks leven. Misschien herken je stemmingswisselingen, vermoeidheid, onrust, lichamelijke klachten of het gevoel dat je jezelf soms even kwijt bent.
Met deze test ontdek je in hoeverre jouw hormonen invloed hebben op hoe jij je voelt, denkt en leeft.
Je krijgt meer inzicht in jouw emotionele, mentale en fysieke balans én wat jouw lichaam je misschien probeert te vertellen. Want je bent je klachten niet. En hoe jij je nu voelt, hoeft niet jouw normaal te zijn.
Beantwoord de vragen vanuit hoe jij je de afgelopen maanden meestal hebt gevoeld. Aan het einde ontvang je een persoonlijke uitslag met meer inzicht in jouw hormonale balans.
Hoe anderen ‘It’s not me, it’s my hormones’ en ‘Don’t let your mind bully your body hebben ervaren’
Van onrust en vermoeidheid naar begrip en rust
Voordat ik begon bij Mist Coaching zat ik totaal niet lekker in mijn vel. Ik was constant vermoeid, had veel stemmingswisselingen en voelde een enorme onrust in mijn lichaam. Ik begreep mezelf niet goed en had het gevoel dat ik maar door moest blijven gaan, terwijl het van binnen helemaal niet klopte.
– Shana
Van vastzitten in jezelf naar ruimte om te voelen en te groeien
Vooraf voelde ik me opgesloten in mezelf: mijn pijn, mijn patronen en mijn boosheid zaten allemaal muurvast. Ik had het gevoel dat ik steeds hetzelfde bleef herhalen zonder eruit te komen.
In het traject heb ik vooral geleerd dat niet alles direct opgelost hoeft te worden en dat er ook ruimte mag zijn voor wat er is. Ik leerde mezelf serieuzer nemen, mijn grenzen aan te geven en mijn gevoelens niet langer op te kroppen maar te delen. Dat gaf me rust, ruimte en een gevoel van groei dat ik daarvoor niet kende.
– Marlou
Van onrust en cyclusklachten naar verbinding met mijn lichaam en vertrouwen
Ik kwam binnen met een zwangerschapswens en eindige het traject terwijl ik 13 weken zwanger was. Wat ik vooral heb geleerd is dat ik niet alleen hoef te blijven vechten met mijn lichaam en gedachten. Door beter naar mijn cyclus te leren luisteren en milder naar mezelf te worden, kwam er stap voor stap meer rust en vertrouwen terug. Het voelde eindelijk alsof ik mezelf weer een beetje terugvond in plaats van mezelf steeds kwijt te raken in mijn hoofd.
– Rochelle
Van hormonale migraine en onrust naar inzicht en grip op mijn lichaam
Ik heb vooral geleerd om mijn lichaam beter te begrijpen en eerder te herkennen wat het nodig heeft. Door kleine aanpassingen in mijn leefstijl en voeding merkte ik dat mijn klachten minder heftig en minder frequent werden. Het gaf me rust om te weten dat ik nu handvatten heb waar ik altijd op kan terugvallen, ook als het even minder goed gaat.
– Maaike
Je probeert het al zo lang op wilskracht op te lossen door maar door te gaan en toch blijf je je moe, onrustig of hormonaal uit balans voelen
Je probeert het al zo lang op wilskracht op te lossen door maar door te gaan en toch blijf je je moe, onrustig of hormonaal uit balans voelen.
Je zet jezelf vaak op wilskracht door de dag heen, terwijl je lichaam eigenlijk aangeeft dat het te veel is
Je wordt wakker en voelt je al moe, onrustig of prikkelbaar, nog voordat je dag echt begonnen is
Je probeert je klachten te verklaren, maar twijfelt steeds of het stress is, je hormonen zijn of “gewoon hoe je bent”
Je hebt al van alles geprobeerd om je beter te voelen, maar blijft terugvallen in vermoeidheid, stemmingswisselingen of onrust
Je zegt tegen jezelf dat je “gewoon even door moet zetten”, terwijl je diep vanbinnen voelt dat dat niet meer goed werkt
Je hebt je klachten misschien lange tijd gezien als iets dat “er gewoon bij hoort” bij vrouw zijn. Een beetje moe, een beetje onrust, stemmingswisselingen of hormonale schommelingen die je maar moest accepteren. Dat is ook vaak wat je hebt geleerd of gehoord van je omgeving. Maar als dit je dagelijks leven beïnvloedt, mag je je afvragen of het echt zo normaal is als het voelt. Deze test helpt je om daar met meer bewustzijn naar te kijken, zodat je kunt herkennen wat jouw lichaam je eigenlijk probeert te vertellen. Want pas als je het serieus neemt, kun je er ook iets mee doen.
Binnen 5 minuten begrijpen wat jouw lichaam je al die tijd probeert te vertellen over jouw energie, emoties en hormonale balans
- Direct na het invullen krijg je inzicht in hoe sterk jouw hormonale balans invloed heeft op jouw energie, emoties en dagelijkse functioneren
- Je begrijpt beter waar jouw klachten vandaan komen en waarom wilskracht alleen het niet oplost
Je zet een eerste stap naar meer rust, stabiliteit en vertrouwen in je eigen lichaam
